YIN YANG YOGA

※ 只今ixspriorityのヨガスタジオでは、陰ヨガをメインに行っております。
まだ未経験の方もカラダがかたい方も、マンツーマン・少人数制で気兼ねなく参加できます。
この機会に陰ヨガ独特の心地良さをぜひ味わってくださいませ☆

 

【陰ヨガのコンセプト】

陰ヨガとは。
エネルギーを貯めていくヨガのことです。

 

【陰】   回復・滋養・中心に戻る・包括する
【陽】   発散・拡散・拡大・活動

 

この世の中は、「陰」と「陽」で成り立っています。

 

私たちは日常生活の中で、
起きて、仕事をして、食事をしたり、
家族や友人とおしゃべりしたり笑ったり、
はたまた怒ったり泣いたり悲しんだり、
とっても目まぐるしく活動しています。
これがいわゆる、陽の性質です。

 

でも、ずっと、‪四六時中‬永遠に元気に活動し続けることは
どんなにパワフルな方であっても、無理難題かと思われます(^▽^)

そこで日常で消耗したエネルギーや気を補充するのが、睡眠や休息。

 

これが、陰の性質なのです。

 

眠ることがいちばんのエネルギーチャージと言われています。
または、ゆったりと瞑想することもいいでしょう。
肉体と心のバランスをとることで
幸せで健やかな毎日を送ることができます。

 

陰ヨガでは、
股関節・背骨といった関節や骨の柔軟性、細胞のうるおいやスタミナを養い、
落ち着きや静寂さ、持続力を身に着け、
休息や睡眠を深く導くお手伝いをします。

 

大地に身体を委ねることで地のエネルギーを受け取りやすくなり、
質の良い睡眠や休息をとることに役立ちます。

 

〜大地に身を委ねて
無理のない楽な姿勢で
ゆったりとお過ごしください
そして
本来のご自分のチカラを蓄え
明日への活力に
役立ちますように〜

 

【陰ヨガ ご予約・日程】

◎ご予約 : 0273333548(通話料無料) もしくは ixspriority@gmail.com までお問い合わせください

 

◎日程 : 不定期。ただいま、エステ & ヨガ キャンペーン中です☆詳しくはコチラ